ダイエットの方におススメ！健康バランス”古代米”ヘルシー弁当☆

お魚と野菜がバランスよくとれるヘルシー弁当です。 少し癖のある古代米も鮭と食べることで食べやすくなります。 健康を意識している方におススメのお弁当です☆ 【古代米】 古代米は、米のなかで、古代から栽培されている品種や古代の野生種の形質を残した品種をいいます。 古代米には、白米に比較してミネラルなどが豊富なために、健康面で見直されてきました。 特にアントシアニンやタンニンなどのポリフェノール類、ビタミン類、ミネラル類などの栄養成分が含まれているために、最近では健康食品・ダイエット食品としても注目されています。