カロリーは抑え、厚労省が推奨する１日分の野菜350gの1/2量が摂れるように心がけています！　『スマートミール』の認証を取得しました！

『　お知らせ！！　』

①価格改定について
　２０２３年３月１日より（　食材・物品等、仕入れ価格高騰のため　）
　450円⇒　540円に変更

②容器変更について
　２０２３年３月１日より　容器が変わります！
　※　現使用容器の製造遅れ品薄、廃盤および仕入れ価格高騰のため


栄養バランスを考えて「ちゃんと」食べたい女性や中高年男性の方向け
「ちゃんと」の基準：450～650kcal未満
＊カロリーは、ご飯150g（234kcal）を含めたカロリーです。

（※スマートミール→生活習慣病の予防や健康寿命を延ばす事を目的とした、栄養バンスの摂れた食事のこと）
(*^▽^*)　詳しくは、弊社HPをご覧ください。

～お知らせ～
2026年2月より、週に1回「麦ごはんの日」として、白米に約30％の大麦をプラスした健康的でおいしいもちもち麦ごはんの提供を始めます！ご質問等ございましたら、お気軽にお弁当華一までご連絡くださいませ。
※当日は、白米は選べませんのでご注意ください。

※麦ごはんの日程はメニュー表に記載いたしますのでご確認ください。 

『　2026.2月メニュー　』
◎マークのついている日は、麦ごはんの日となっております。

 

18          水          ハンバーグシャリアピンソース　厚揚げそぼろ煮　ほうれん草の和えもの    エネルギ-：497kcal

19          木          ぶりの柚子香蒸し　けんちん煮　白菜の和えもの　              エネルギ-：526kcal

20          金          すき焼き風煮　スパニッシュオムレツ　ブロッコリーナムル　         エネルギ-：532kcal

21          土          チキンソテージンジャーソース　どて煮風　いんげんの和えもの　  エネルギ-：526kcal

22          日          お楽しみ

23          月          お楽しみ

24          火          豚肉とたけのこのオイスター炒め　ちくわ煮　チンゲン菜の和えもの　         エネルギ-：487kcal

25          水          チキンバジルソース　大根べっこう煮　いんげんの和えもの　         エネルギ-：500kcal

26          木          さごしみそ焼き　鶏肉と大豆のトマト煮　れんこんひじき煮　         エネルギ-：544kcal

27          金          ◎焼肉風チキン　白菜旨煮　ごぼうサラダ　           エネルギ-：514kcal

 

28          土          肉豆腐　さつま揚げと青菜の炒め物　ブロッコリーナムル　             エネルギ-：544kcal

『　2026.3月メニュー　』
◎マークのついている日は、麦ごはんの日となっております。

1            日          お楽しみ

2            月          塩麹のチキンソテー　チゲ煮　いんげんの和えもの　          エネルギ-：505kcal

3            火          デミグラスハンバーグ　煮物　小松菜の和えもの　              エネルギ-：505kcal

4            水          ◎豚のおろしあんかけ　五目煮豆　チンゲン菜ナムル　      エネルギ-：504kcal

5            木          さわら幽庵焼き　厚揚げそぼろ煮　ほうれんそう和えもの　             エネルギ-：553kcal

6            金          八宝菜　山菜さつま炒め　ごぼうサラダ　 エネルギ-：512kcal

7            土          鶏のさっぱり煮　じゃがいもバジル炒め　もやしの和えもの　         エネルギ-：518kcal

8            日          お楽しみ

9            月          肉団子酢豚風　キャベツと鶏肉の和風炒め　ほうれん草煮浸し　      エネルギ-：555kcal

10          火          ほっけみりん焼き　揚げだし豆腐そぼろあん　いんげんの和えもの　            エネルギ-：535kcal

11          水          蒸し鶏のバンバンジー　開花煮　菜の花と油揚げのお浸し　             エネルギ-：545kcal

12          木          ◎豚しゃぶシャリアピンソース　筑前煮　ビーンズサラダ　             エネルギ-：490kcal

13          金          厚揚げ高菜炒め　煮物　きんぴらごぼう    　エネルギ-：524kcal

14          土          白身魚のあんかけ　けんちん煮　チンゲン菜ナムル　          エネルギ-：500kcal

15          日          お楽しみ

16          月          ◎すき焼き風煮　チキンとじゃがいものケチャップ炒め　シーザー風サラダ　            エネルギ-：514kcal

17          火          和風きのこハンバーグ　肉野菜炒め　チンゲン菜生姜醤油　             エネルギ-：507kcal

18          水          ぶり大根　白菜旨煮　モロヘイヤの和えもの　       エネルギ-：523kcal

19          木          チキンソテーハニーマスタードソース　芋煮風　小松菜の和えもの　            エネルギ-：538kcal

20          金          お楽しみ

21          土          スンドゥブ風　浦上そぼろ　切干大根ピリ辛和え　              エネルギ-：519kcal

22          日          お楽しみ

23          月          親子煮　さつま炒め　ほうれん草コーンソテー　   エネルギ-：528kcal

24          火          お豆腐ステーキ　鶏の回鍋肉　ごぼうサラダ　       エネルギ-：543kcal

25          水          サバみそ煮　キャベツそぼろ和風炒め　パクチョイの和えもの　      エネルギ-：513kcal

26          木          豚しゃぶ香味ソース　たけのこかまぼこ中華炒め　ブロッコリーミモザサラダ　        エネルギ-：475kcal

27          金          ◎照焼チキン　豆腐チャンプルー　わかめの和えもの　      エネルギ-：552kcal

28          土          肉団子野菜あんかけ　鶏てり大根　カリフラワーの和えもの　         エネルギ-：523kcal

29          日          お楽しみ

30          月          豚肉レモンペッパー炒め　チリビーンズ　菜の花の和えもの　         エネルギ-：534kcal

 

31          火          鶏のマリネ焼き　スパニッシュオムレツ　チンゲン菜の和えもの　  エネルギ-：547kcal

＊写真はイメージです。
＊お米は国産米を使用しております。
＊大麦は国産を使用しております。
＊カロリーはご飯150ｇ（234kcal)又はご飯150ｇ（231kcal）を含めたカロリーです。
＊仕入れの関係でメニューが急遽変更することがございます。
　ご了承ください。