健康重視のヘルシースマートミール弁当です☆

栄養のバランスを考えて【ちゃんと】食べたい方向けのお弁当です☆
450～650kcal未満

【3月メニュー】
☆3月15日（月）　鯖の醤油麹焼き・オムレツ・小松菜の胡麻和え・豆サラダ・フルーツ・2種のご飯
★3月16日（火）　木須肉（ﾑｰｽｰﾛｰ）・炊合せ・ささげのピーナッツ和え・ポテトサラダ・トマト・2種のご飯
☆3月17日（水）　カニしぐれオムレツ＆海鮮焼売・ブロッコリーのソテー・茄子の南蛮漬け・バンバンジー・
　　　　　　　　　フルーツ・2種のご飯
★3月18日（木）　肉豆腐・俵コロッケ・菜の花の煮浸し・貝柱のカクテルサラダ・フルーツ・2種のご飯
☆3月19日（金）　海老かつ・棒天・オクラの塩昆布和え・中華あんかけ・トマト・2種のご飯

★3月22日（月）　酢鶏・オムレツ＆南瓜煮・小松菜のおかか和え・海老とブロッコリーのサラダ・フルーツ・2種のご飯
☆3月23日（火）　海老フライ＆イカフライ・がんも煮・いんげんのピーナッツ和え・クリームシチュー・トマト・2種のご飯
★3月24日（水）　茄子天＆ｵｰｼｬﾝｽﾃｨｯｸﾌﾗｲ・つくね・さつま芋のレモンあん・柚子香るコールスロー・フルーツ・2種のご飯
☆3月25日（木）　メバルの葱味噌焼き・磯辺ささみフライ・大根のそぼろあん・南瓜サラダ・フルーツ・2種のご飯
★3月26日（金）　ハンバーグトマトソース・炊合せ・あおさポテト・もやしのごま酢サラダ・フルーツ・2種のご飯

★3月29日（月）　白身魚の和風きのこソース・水餃子・キャベツのごま酢和え・タマゴサラダ・トマト・2種のご飯
☆3月30日（火）　鶏竜田揚げ・菜の花平焼き＆つきこん金平・竹輪とわかめのぬた・ポテトサラダ・フルーツ・2種のご飯
★3月31日（水）　肉団子の野菜あん・高野豆腐煮・菜の花の胡麻和え・蒸し鶏の韓国ナムル風・フルーツ・2種のご飯

メニューは随時更新されます！
お楽しみに！


＊画像はイメージです。