1食あたりのエネルギー量が650～850㎉で、スマートミールの基準に則ったお弁当です。

栄養バランスを考えて「しっかり」食べたい方向けです。
エネルギー量の面では文部科学省が示す学校給食評価基準の830㎉に近いお弁当です。

＊ご飯200g（312㎉）を含めたカロリーです。

 

（※スマートミール→生活習慣病の予防や健康寿命を延ばす事を目的とした、栄養バランスの摂れた食事のこと）



▼「健康な食事・食環境」認証制度HPより引用

 

『    2025.10月メニュー　』
★マークのついている日は、スマートミールの基準を満たしております。

 

20          月          揚げ鶏ポン酢　ボンゴレスパゲティ　カリフラワーの和えもの　      エネルギ-：722kcal

21          火          トマトソースハンバーグ　肉じゃが　菜の花の和えもの　   エネルギ-：738kcal

22          水          豚玉オイスター炒め　揚げ餃子　いんげんの和えもの　      エネルギ-：662kcal

23          木          タッカルビ　フライ　小松菜生姜醤油　    エネルギ-：652kcal

24          金          豚肉のBBQソース　カツ　酢の物　         エネルギ-：638kcal

25          土          お休み

26          日          お休み

27          月          豚ニラ炒め　コロッケ　切干大根とごぼうのサラダ　          エネルギ-：657kcal

28          火          麻婆豆腐　カツ　いんげんソテー　           エネルギ-：647kcal

29          水          ★鶏からあげ香味だれ　チリビーンズ　カリフラワーピクルス　      エネルギ-：712kcal

30          木          白身フライ　大根べっこう煮　小松菜の和えもの　              エネルギ-：577kcal

 

31          金          ポークハヤシ　おさつコロッケ　ほうれん草お浸し　          エネルギ-：632kcal

『    2025.11月メニュー　』
★マークのついている日は、スマートミールの基準を満たしております。

1            土          お休み

2            日          お休み

3            月          お休み

4            火          みそとんかつ　根菜煮　いんげんの和えもの　       エネルギ-：637kcal

5            水          ハンバーグシャリアピンソース　ジャーマンポテト　菜の花の和えもの　     エネルギ-：633kcal

6            木          チキン南蛮　スパゲティナポリタン　小松菜の和えもの　   エネルギ-：742kcal

7            金          ★豚のネギ塩焼き　フライ　カリフラワーお浸し　              エネルギ-：656kcal

8            土          お休み

9            日          お休み

10          月          甘栗コロッケ　厚揚げ麻婆炒め　チンゲン菜生姜醤油　      エネルギ-：715kcal

11          火          ポークチャップ　フライ　小松菜と油揚げのごま和え　      エネルギ-：641kcal

12          水          酢鶏　ボンゴレスパゲティ　和風大根カニカマサラダ　      エネルギ-：714kcal

13          木          八宝菜　カツ　いんげんの和えもの　        エネルギ-：588kcal

14          金          ★チキンソテージンジャーソース　根菜のおかか煮　チンゲン菜の和えもの　            エネルギ-：671kcal

15          土          お休み

16          日          お休み

17          月          ★鶏からあげネギソース　ペンネアラビアータ　ほうれん草白和え　            エネルギ-：680kcal

18          火          プルコギ風　春巻き　切干大根とごぼうのサラダ　              エネルギ-：661kcal

19          水          メンチカツ　厚揚げスタミナ炒め　いんげんの和えもの　   エネルギ-：729kcal

20          木          鶏と野菜の黒酢あん　コロッケ　シーザー風サラダ　          エネルギ-：702kcal

21          金          てりマヨハンバーグ　肉じゃが　春雨サラダ　       エネルギ-：718kcal

22          土          お休み

23          日          お休み

24          月          お休み

25          火          ★チキンのごまみそだれ　肉野菜炒め　菜の花の和えもの　             エネルギ-：698kcal

26          水          チンジャオロースー　カツ　さつまいもサラダ　   エネルギ-：652kcal

27          木          カツ煮　スパゲティペペロンチーノ　ブロッコリーの和えもの　      エネルギ-：671kcal

28          金          ★ヤンニョムチキン　高野豆腐の卵とじ　白菜の和えもの　             エネルギ-：718kcal

29          土         お休み

30          日          お休み

 

 

＊写真はイメージです。
＊お米は国産米を使用しております。
＊カロリーはご飯200ｇ（312kcal）を含めた表示です。
＊仕入れの関係でメニューが急遽変更することがございます。
　ご了承ください。