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お弁当一覧
【しっかり食べる】日替り弁当
1食あたりのエネルギー量が650~850㎉で、スマートミールの基準に則ったお弁当です。
栄養バランスを考えて「しっかり」食べたい方向けです。 エネルギー量の面では文部科学省が示す学校給食評価基準の830㎉に近いお弁当です。
*ご飯200g(312㎉)を含めたカロリーです。
14 日 お休み
15 月 豚の生姜焼き チキンカレー ブロッコリー明太マヨ和え エネルギ-:647kcal
16 火 ★ヤンニョムチキン 芋煮風 切干大根の中華風サラダ エネルギ-:684kcal
17 水 和風きのこハンバーグ 春巻き 小松菜彩和え エネルギ-:677kcal
18 木 厚揚げ高菜炒め フライ いんげんピーナッツ和え エネルギ-:616kcal
19 金 酢豚 ポトフ 菜の花白和え エネルギ-:624kcal
20 土 お休み
21 日 お休み
22 月 麻婆豆腐 コロッケ いんげんからし和え エネルギ-:590kcal
23 火 ★ 鶏むね肉のコチジャンだれ フライ もやしピリ辛和え エネルギ-:623kcal
24 水 みそとんかつ 竹輪の卵とじ ブロッコリー和風和え エネルギ-:663kcal
25 木 ★チキン南蛮 根菜煮 切干大根のポン酢和え エネルギ-:702kcal
26 金 豚の焼肉風炒め 煮物 小松菜の磯和え エネルギ-:611kcal
27 土 お休み
28 日 お休み
29 月 お休み
30 火 豚しゃぶ香味ソース コロッケ いんげん明太マヨ和え エネルギ-:593kcal 『 2024.5月メニュー 』★マークのついている日は、スマートミールの基準を満たしております。
1 水 酢豚 がんも煮 カリフラワーのカレー炒め エネルギ-:606kcal
2 木 てりマヨハンバーグ 鶏肉とナスの炒め物 ブロッコリーツナ和え エネルギ-:658kcal
3 金 お休み
4 土 お休み
5 日 お休み
6 月 お休み
7 火 鶏のマリネ焼き ビーフン ほうれん草お浸し エネルギ-:677kcal
8 水 回鍋肉 フライ いんげん白和え エネルギ-:618kcal
9 木 ハムカツ 煮物 かぶかにあんかけ エネルギ-:646kcal
10 金 ★から揚げ南蛮だれ 開花煮 アスパラツナ和え エネルギ-:694kcal
11 土 お休み
12 日 お休み
13 月 ハンバーグシャリアピンソース 春巻き チンゲン菜ナムル エネルギ-:625kcal
14 火 揚豚と根菜の甘辛炒め はんぺん煮 菜の花彩和え エネルギ-:581kcal
15 水 ★鶏のすき焼き風煮 揚げ餃子 ほうれん草きのこ和え エネルギ-:626kcal
16 木 メンチカツ チキンカレー いんげんカニカマ和え エネルギ-:667kcal
17 金 梅みそ豚しゃぶ なすオイスター炒め 白菜ゆかり和え エネルギ-:558kcal
18 土 お休み
19 日 お休み
20 月 ★豚肉のBBQソース ジャーマンポテト 小松菜なたね和え エネルギ-:657kcal
21 火 白身フライ 山菜さつま炒め チンゲン菜クラゲ和え エネルギ-:592kcal
22 水 からあげ 里芋田楽 いんげんごまマヨ和え エネルギ-:708kcal
23 木 カニ玉中華肉団子 野菜炒め 菜の花白和え エネルギ-:567kcal
24 金 鶏むね肉のコチジャンだれ フライ ほうれん草きのこ和え エネルギ-:568kcal
25 土 お休み
26 日 お休み
27 月 ミートコロッケ たけのこかまぼこ中華炒め 小松菜ザーサイ和え エネルギ-:555kcal
28 火 ヤンニョムチキン 芋煮風 白菜サラダ エネルギ-:698kcal
29 水 おろしポン酢ハンバーグ フライ 海藻こんにゃくサラダ エネルギ-:689kcal
30 木 豚の焼肉風炒め コロッケ 菜の花ゆず和え エネルギ-:654kcal
31 金 タンドリーチキン ポークビーンズ いんげんごま和え エネルギ-:618kcal
*写真はイメージです。*お米は国産米、豚肉は三元豚を使用しています。*カロリーはご飯200g(312kcal)を含めた表示です。*仕入れの関係でメニューが急遽変更することがございます。 ご了承ください。
ショップ名
お弁当処 華一
おしながき
日替わり弁当
カロリー
850 cal
購入ポイント
【ちゃんと食べる】ヘルシー弁当(日替り)
13 pt