栄養バランスが整った野菜たっぷりの日替り弁当♪ 『　スマートミール　』の認証を取得しました！

スマートミールの認証を取得しました！！
栄養バランスを考えて「しっかり」食べたい男性や身体活動量の高い女性の方向け！
「しっかり」の基準　620～850kcal
＊ご飯200g（312kcal）を含めたカロリーです。

 ( ※　スマートミール→　生活習慣病の予防や健康寿命を延ばす事を目的とした、栄養バランスの取れた食事のこと）
(*^▽^*)　詳しくは、弊社HPをご覧ください

 

13          水          ★てりマヨハンバーグ　鶏と里芋の煮物　切干大根青のりポン酢和え　       エネルギ-：676kcal

14          木          ★豚しゃぶシャリアピンソース　カツ　菜の花ピーナッツ和え　              エネルギ-：644kcal

15          金          ミートコロッケ　豚ニラ炒め　ほうれん草コーンソテー　   エネルギ-：636kcal

16          土          お休み

17          日          お休み

18          月          肉団子トマト煮　中華卵炒め　きのことコーンのソテー　   エネルギ-：591kcal

19          火          ジンジャーポーク　フライ　ブロッコリーおかか和え　      エネルギ-：593kcal

20          水          ★甘辛焼きチキン　たけのこ中華炒め　小松菜ビビンバ和え　              エネルギ-：593kcal

21          木          アジフライ　肉じゃが　白菜フレンチサラダ　       エネルギ-：608kcal

22          金          ★豚の山賊焼き　揚げ餃子　菜の花白和え　           エネルギ-：575kcal

23          土         お休み

24          日          お休み

25          月          ★タンドリーチキン　　高野豆腐と豚肉の卵とじ　ほうれん草きのこ和え　             エネルギ-：617kcal

26          火          和風きのこハンバーグ　春巻き　チンゲン菜カニカマ和え　              エネルギ-：551kcal

27          水          鶏からあげネギソース　ビーフン　ブロッコリーごまマヨ和え　              エネルギ-：698kcal

28          木          回鍋肉　コロッケ　小松菜生姜醤油　        エネルギ-：610kcal

29          金          チキンソテーラタトゥイユソース　豚肉とたけのこのオイスター炒め　菜の花なたね和え　  エネルギ-：615kcal

30          土          お休み

『　2024.12月メニュー　』
★マークのついている日は、スマートミールの基準を満たしております。

1            日          お休み

2            月          ★チキンのごまみそだれ　白菜のクリーム煮　いんげんおかか和え　エネルギ-：624kcal

3            火          ★豚玉オイスター炒め　フライ　カリフラワー青じそ和え　              エネルギ-：644kcal

4            水          ★鶏の照りマヨ焼き　肉野菜炒め　ほうれん草きのこ和え　              エネルギ-：727kcal

5            木          たれカツ　チリ春雨　ブロッコリーナムル　           エネルギ-：708kcal

6            金          肉団子黒酢あんかけ　れんこん豚肉和風炒め　小松菜磯和え　              エネルギ-：659kcal

7            土          お休み

8            日          お休み

9            月          メンチカツ　炒り豆腐　チンゲン菜生姜醤油　       エネルギ-：673kcal

10          火          豚のネギ塩焼き　春巻き　いんげん白和え　           エネルギ-：622kcal

11          水          チキン南蛮　なす中華炒め　白菜イタリアンサラダ　          エネルギ-：731kcal

12          木          ★豚の生姜焼き　カツ　カリフラワー明太マヨ和え　          エネルギ-：695kcal

13          金          トマトソースハンバーグ　高野豆腐のうま煮　大根カニカマサラダ　              エネルギ-：670kcal

14          土          お休み

15          日          お休み

16          月          ★よだれ鶏　ちくわの卵とじ　菜の花ごま和え　   エネルギ-：662kcal

17          火          カツ煮　スパゲティペペロンチーノ　チンゲン菜ザーサイ和え　              エネルギ-：669kcal

18          水          ★鶏からあげネギソース　ポークビーンズ　小松菜ピーナッツ和え　              エネルギ-：654kcal

19          木          アジフライ　豆腐チャンプルー　ほうれん草コーンソテー　              エネルギ-：643kcal

20          金          鶏となすのカレー炒め　カツ　ふろふき大根　       エネルギ-：614kcal

21          土          お休み

22          日          お休み

23          月          ★豚のペッパー炒め　揚げ餃子　小松菜えのき和え　          エネルギ-：621kcal

24          火          ★デミグラスハンバーグ　クラムチャウダー風　菜の花彩和え　              エネルギ-：653kcal

25          水          フライドチキン　なすのトマト煮　チンゲン菜ナムル　      エネルギ-：665kcal

26          木          カニ玉中華肉団子　豚のレモンペッパー炒め　いんげん明太和え　              エネルギ-：632kcal

27          金          揚げ鶏ポン酢　プルコギ風　ほうれん草きのこ和え　          エネルギ-：717kcal

28          土          お休み

29          日          お休み

30          月          お休み

 

31          火          お休み

＊写真はイメージです。
＊お米は国産米、豚肉は三元豚を使用しています。
＊カロリーはご飯200ｇ（312kcal）を含めた表示です。
＊仕入れの関係でメニューが急遽変更することがございます。
　ご了承ください。