栄養バランスが整った野菜たっぷりの日替り弁当♪ 『　スマートミール　』の認証を取得しました！

スマートミールの認証を取得しました！！
栄養バランスを考えて「しっかり」食べたい男性や身体活動量の高い女性の方向け！
「しっかり」の基準　620～850kcal
＊ご飯200g（312kcal）を含めたカロリーです。

 ( ※　スマートミール→　生活習慣病の予防や健康寿命を延ばす事を目的とした、栄養バランスの取れた食事のこと）
(*^▽^*)　詳しくは、弊社HPをご覧ください

★マークのついている日は、スマートミールの基準を満たしております。

 

15          木          肉団子トマト煮　カツ　ブロッコリー香味和え　   エネルギ-：716kcal

16          金          アジフライ　豚玉オイスター炒め　ほうれん草のの和えもの　         エネルギ-：654kcal

17          土          お休み

18          日          お休み

19          月          ビビンバ風　春巻き　いんげん和えもの　 エネルギ-：567kcal

20          火          カツ煮　キャベツそぼろ和風炒め　ブロッコリーサラダ　   エネルギ-：677kcal

21          水          ★チキン南蛮　ボンゴレスパゲティ　小松菜の和えもの　   エネルギ-：672kcal

22          木          ミートコロッケ　鶏のジンギスカン風炒め　わかたけ煮　   エネルギ-：619kcal

23          金          豚のスタミナ炒め　フライ　からし菜の和えもの　              エネルギ-：576kcal

24          土          お休み

25          日          お休み

26          月          回鍋肉　フライ　キャロットラペ 　エネルギ-：647kcal

27          火          ★揚げ鶏の生姜だれ　ペンネアラビアータ　キャベツサラダ　         エネルギ-：749kcal

28          水          ハンバーグシャリアピンソース　高野豆腐のうま煮　ほうれん草コーンソテー           エネルギ-：729kcal

29          木          みそとんかつ　チリ春雨　ちくわの和えもの　       エネルギ-：648kcal

30          金          ★タンドリーチキン　　芋煮風　いんげんの和えもの　      エネルギ-：638kcal

31          土          お休み

 

 

★マークのついている日は、スマートミールの基準を満たしております。
◎マークのついている日は、麦ごはんの日となっております。

1            日          お休み

2            月          アジフライ　塩ちゃんこ　さつまサラダ　 エネルギ-：637kcal

3            火          ★から揚げ南蛮だれ　ちくわ磯辺炒め　れんこんと豆のサラダ　      エネルギ-：715kcal

4            水          ★厚揚げのすき煮　カツ　玉ねぎとしめじの和えもの　      エネルギ-：641kcal

5            木          ◎豚のおろしあんかけ　フライ　菜の花の和えもの　          エネルギ-：580kcal

6            金          きたあかりコロッケ　チゲ煮　小松菜の和えもの　              エネルギ-：584kcal

7            土          お休み

8            日          お休み

9            月          ポークチャップ　コロッケ　春雨サラダ　 エネルギ-：610kcal

10          火          ◎照焼ハンバーグ　チャプチェ　シーザー風サラダ　          エネルギ-：628kcal

11          水          お休み

12          木          メンチカツ　プルコギ風　チンゲン菜ナムル　       エネルギ-：719kcal

13          金          肉団子と根菜の黒酢あんかけ　肉野菜炒め　ほうれん草煮浸し　      エネルギ-：657kcal

14          土          お休み

15          日          お休み

16          月          ◎カツ煮　キャベツの和風炒め　いんげんの和えもの　      エネルギ-：661kcal

17          火          韓国風コロッケ　厚揚げ高菜炒め　ほうれん草の和えもの　             エネルギ-：613kcal

18          水          豚のレモンペッパー炒め　春巻き　からし菜お浸し　          エネルギ-：615kcal

19          木          ★揚げ鶏の生姜だれ　ペンネアラビアータ　さつまサラダ　             エネルギ-：748kcal

20          金          肉団子トマト煮　コロッケ　ごぼうサラダ　           エネルギ-：727kcal

21          土          お休み

22          日          お休み

23          月          お休み

24          火          ハムカツ　豚ニラ炒め　白菜サラダ　        エネルギ-：611kcal

25          水          アジフライ　厚揚げ麻婆炒め　ほうれん草お浸し　              エネルギ-：726kcal

26          木          スワイシ―ポーク　フライ　パクチョイの和えもの　          エネルギ-：601kcal

27          金          ◎和風きのこハンバーグ　チリ春雨　菜の花の和えもの　   エネルギ-：648kcal

28          土          お休み

＊写真はイメージです。
＊お米は国産米を使用しております。
＊大麦は国産を使用しております。
＊カロリーはご飯200ｇ（312kcal）又は麦ごはん200g（292kcal）を含めた表示です。
＊仕入れの関係でメニューが急遽変更することがございます。
　ご了承ください。